jak bylo

Tak więc, zastartowałem z dietą póki czuje się trochę jak na redukcji:D ale zobaczę co bd na koniec tygodnia. Nigdy nie lubiałem efektu, który występuje przy ryżu, że ta energia tak powolnie wraca a nawet utrzymuje się na jednakowym poziomie co innego w przypadku ziemników po których jest mocy niewiarygodnie dużo i szybko (to ma chyba związek z [...]

Musiałbyś wiedzieć jakieś poziomy hormonów miałeś jak było ok. Przyjrzyj się BARDZO dokładnie jakości i długości snu, co jesz, czy masz czas na relaks i ucieczkę od stresu, który ma w obecnych czasach każdy. Jedzenie ma duży wpływ. Czy nie spożywasz zbyt dużo kofeiny np. To jest hiper ważne i poprawa tych rzeczy działa w pierwszej kolejności. [...]

^ tak samo jak było 1500 tematów o odbloku, prośby o rozpiski enana z metą i ginekomastią ?? co z tego ?? Prosze o rozpatrzenie mojego przypadku, zadałem konkretne pytania, a w wyszukiwarce większosć tematów przewertowałem, uwierz mi

[...] genetyczne, więc to nie znaczy, że ja również zrobię takie czary mary i się brzucha po zbędne masując Twój dziennik opiera się na wypiskach treningowych, nie wiem jaką dietę stosowałeś, jak było z aero/hiit, czy był jakiś spalacz etc. czyli co? uważasz, że wystarczy zacząć ostro ćwiczyć na masie i brzuch sam zejdzie? możliwe.. byłbym z [...]

a 40 mg wina w ok miesiąc brania dolna granica normy -tylko nie wiem jak było przed winem dokładnie ale przypuszczam ze wyj**ane

Przyjmowalem wszystko tak jak bylo zalecane na opakowaniu, jedynie kreatyny bralem o 2 tabl wiecej ale niektorzy brali nawet o 4 czy 5i nic im nie bylo. Ogólnie to jadlem do tego jeszcze dużo kurczaków ryżu i nabialu a bardzo Malo warzyw. Mozliwe ze zakwasilem organizm lub rozrosla sie candida:\

taaa ...osobiscie nie zycze mu zle a raczej tak jak było w mma przegra pare pojedynków i chyba taniec na lodzie mu pozostanie... a widzieliscie szymon majewski show..??? ten dziadzia..kij z tym czy sie poddał...wg.mnie jest to słomiany zapał...

[...] bardziej lubi węgle :-)) Dziś na treningu dość ciekawa sytuacja. Robię pierwszą serie. Dałem rade zrobić 5 powtórzeń, ale 6 to już bym nie dał rady zrobić. Myślę sobie jak ja dam rade zrobić 4 kolejne serie. Policzyłem ile jest ciężaru na sztandze i okazało się że się pomyliłem i założyłem 10kg więcej niż chciałem %-), zredukowałem do 110kg [...]

[...] latali w kolko i krzyczeli .... pawerty nie, za siebie f***master e tam jest duzo świadków tego praktycznie pol szkoly... z jednej strony dobrze bo wszyscy potwierdza jak bylo i koles sobie nie ukoloryzuje no ale z drugiej strony jest w chvj swiadkow na to ze go stluklem ja Ci dam modlitwe, nie chcesz mnie na forum? ale i tak ciężkiego [...]

tak tylko musisz podawać jak było wcześniej przy zestawieniach

Ciekawy pomysł, ale jednak zostawię tak jak było dotąd, mam nadzieję, że i tak będzie przejrzyście.

Jest dobrze, tak jak było do tej pory Wszystko elegancko i przejrzyście

czyli co . wszystko tak jak bylo tylko hiszpanskiej nie zaliczasz ?

No sorry, tak jak mówiłem, ja oglądałem TUF na extreme sport (to był chyba TUF 2) i tam odpadali, nie wiem jak było później więc stąd moje pytanie.

[...] do jedzenia, to zapewne przytyjesz, ale to będzie 1. chwilowe ( max. 2 miechy ) 2. słabe, ponieważ przede wszystkim podlejesz się tłuszczem, a twarz zrobi się okrągła. Tak jak było w moim przypadku @@-) Po pierwsze jedz wszystko co robią w domu. Po drugie pogadaj z rodzicami, powiedz jak wygląda sytuacja, a na pewno coś tam Ci pomogą :) Tutaj [...]

Aisha, zanim się zarejestrowałam zdążyłam zajrzeć do Twojego dziennika i pamiętam jak było u CIebie z jedzeniem mięcha. Dzięki za wsparcie :). Post "Co jedzą Ladies" sobie we wtorek w pracy wydrukuję i powieszę na lodówce :)... IronWoman, dziękuję za miłe słowa. Mam nadzieję, że starczy mi samozaparcia. Całe szczęście, że mój dobry kumpel (z [...]

genovese Estrata tak mówi że NIGDY nie był na dechach a jak było na prawdę to się nie dowiemy...Spacerek to dla Adamka na pewno nie będzie, Jason łatwo skóry nie sprzeda. Jednak góral z pewnością nie zlekceważył Jasona i będzie dobrze przygotowany. Ciekawe jak to będzie z tą szybkością... kto będzie szybszy ja przychylam się za Tomkiem jednak.

całkowity,po 3 4tygodniach jak było coś nie halo z watroba To najpierw alat aspat ggtp,żeby później jaj nie było.

w zimie za to cwicze na strychu w domu jak bylo -30 to na strychu bylo ok -20 to byly dopiero warunki!! cwiczylem i nieprzejmowalem się tym zawsze brałem ze sobą butelkę gorącej herbaty:)

no ale z tym rewanzem to troche przegiałes greg. hehe. zobaczymy za 2tyg czy faktycznie rozegra to inaczej tak jak bylo napisane w linku co flex wstawil. mowi ze tu chcial popis dac i niepotrzebnie machal rekami ciosy niecelne i slabe, a bycmoze starczyloby 2pozadne trafne ciosy zadac, wyczekac moment. swoja droga japoniec byl twardy i tego sie [...]